SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jeszcze

  • Boostery Testosteronu - kit ? czy jednak coś ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] ? czy zastąpić jakiś z nich ? czytałem o SAN Attitude .. Podnosi poziom testosteronu oraz dezaktywuje estrogeny ? prawda czy kit ? cena 140 zl za 60 kaps , ciekawi mnie jeszcze SAN ENDOTEST PRO , zna ktos to ? patrząc na skład jest bardzo bogaty w porównaniu z innymi boosterami . teraz pytanko , co brac w takim razie aby było najlepiej ? [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-14 15:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] bardzo proste, ale pełnowartościowe. Można z nimi kombinować bez końca, a zapotrzebowanie względem celu korygować ilością/kaloriami (tak jak napisałam na wstępie). Czy masz jeszcze jakieś pytania? Tak czy inaczej, warto przeczytać poniższe artykuły: "Dieta na masę: Co jeść na masę?" https://www.sfd.pl/wyszukaj/t-co-je%C5%9B%C4%87.html?save=1 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 224 Data: 2019-10-17 22:19:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień Wyciskania Leżąc w Fit For Free Poznań 29-10-2017

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/22814305_10212660994057947_4242052822306706460_n.jpg?oh=a21f4a1b1978ed06d1ff6730c49437a5&oe=5A711F31 Kondzio jeszcze sprawdzał suwnicę pod dodatnim kątem 190 kg-jest przetestowana :) Trochę był zawiedziony,żę najcięższe hantle to 40 kg-więc zrobił nimi rozpiętki a nie wyciskanie. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 9057 Data: 2017-10-30 15:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] okolicznościach. 2kg różnicy w wadze możesz mieć pomiędzy porankiem, a wieczorem. Nie za bardzo też rozumiem dlaczego od razu zabawę z ciężarami zacząłeś od 5 powtórzeń i to jeszcze tylko w przysiadzie i martwym ciągu. Początkujący nie ma potrzeby schodzić tak nisko z powtórzeniami. Teraz ja bym dołożył drugi zestaw treningowy do planu tak żebyś [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2023-10-23 13:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] okolicznościach. 2kg różnicy w wadze możesz mieć pomiędzy porankiem, a wieczorem. Nie za bardzo też rozumiem dlaczego od razu zabawę z ciężarami zacząłeś od 5 powtórzeń i to jeszcze tylko w przysiadzie i martwym ciągu. Początkujący nie ma potrzeby schodzić tak nisko z powtórzeniami. Teraz ja bym dołożył drugi zestaw treningowy do planu tak żebyś [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2023-10-23 13:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Angina - bez antybiotykow?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] antybiotykow bez potrzeby szkodzi nie tylko nam samym, ale calej populacji. Tworza sie szczepy bakterii odporne na coraz to silniejsze antybiotyki Z tego punktu widzenia jeszcze chyba gorsze jest rozpoczecie kuracji antybiotykowej (przy autentycznej infekcji bakteryjnej) i przerwanie jej po ustapieniu objawow. A niestety wielu ludzi tak robi. [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-18 15:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po awf ?

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    zalezy jeszcze kto co studiuje na AWF, ja na przyklad TiR więc nauczycielem nie będę..

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-22 11:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po awf ?

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    Moze jest jeszcze ktos chetny do podyskutowania co po awfie? Bo ja wlasnie jestem po i pracuje w szkole:)

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-21 16:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po awf ?

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    [...] awfu tylko licencjat w wswfit w supraslu (to z 20 km z bialymstokiem). Teraz robie tam mgr zaocznie. Mam 20 godzin w zarebach koscielnych i 6 w ostrowi w sp2 (mialem jeszcze 2 h sksow tygodniowo ale to bylo juz dla mnie za duzo i zrezygnowalem z tego od stycznia). Co do policji to nie jest tak latwo sie dostac bez znajomosci a zreszta nie [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-23 10:45:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • co po awf ?

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    [...] diety. Bo mianowaniu i jakis 8 latach mozna zarabiac do 2tys. Do tego jakies trenerskie, cyz prowadzenie innych zajec <fitness, na silowni gdzies, czy cos...> Az tak zle? Trzeba byc obrotnym. Poztaym uwazma, ze wszyscy boja sie stereotypowo tego zawodu. Jak ja Dlatego robic jeszcze inny kierunek. Trzeba byc obrotnym! I sie czlowiek znajdzie

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-29 22:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najmocniejsze przedtreningowki

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] Pod wzgledem reszty aspektow poczulem sie jak kiedys po Bombshellu , jesli nie lepiej. Na ten moment zakupilbym Convicta I Hemo/Psychotic. Convict na najciezsze treningi a Hemo/Psychotic na pozostale. Ale jeszcze dwa produkty do stestowania I zobaczymy co to bedzie. Szkoda tylko ze mam Rocky 1,3 a nie KO ale mam nadzieje ze tez bedzie kopac.

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-17 18:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest tak - 100ml propa e2d i teraz dorzucam winko do końca propa 50mg e2d + białko" o ****a bierze 100ml propa co 2 dzień weź ****a sobie najpierw poczytaj o tym, doszkól się cokolwiek i naucz, że stężenia sie pisze w mg nie w ml i lepiej weź się najpierw za diete i trening, saa jeszcze nie dla Ciebie, przerwij i poczytaj sobie troche

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-10 16:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to takiego kcal a kJ ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Kanarek dziek iserdeczne ale powiedz mi jeszcze bo duzo razy slyszalem jak inni mowia "..... w suchej masie " W SUCHEJ MASIE - co to oglonie znaczy daj jaksi przyklad dziek iz gory :) ....:::: Darowanie zycia pokonanemu, to zaszczyt dla zwyciezcy ::::....

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-28 19:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań co do MOUNTAIN DEW

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] przy intens. wysilku-to krzywda dla ukł. krążenia i w ogóle calego org. One służa pobudzeniu organizmu kiedy sytuacja wymaga koncentracji. dzialaja tak jak kawa tyle ze maja jeszcze tauryne i dlatego polepszaja przewodzenie nerwowe. a napoje izotoniczne słuza szybkiemu uzupelnieniu elektrolitow i mikroelementów podczas intensywnego wysilku i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-12 16:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś o bieganiu w miejscu!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] tętnem i pilnować by było ono na ok. 60% tętna maksymalnego. Najlepiej pracować z pulsometrem, ale jeśli takiego nie ma to staramy się tak ćwiczyć aby móc swobodnie jeszcze rozmawiać bez zadyszki. Do poczytania o treningach biegowych: http://www.sfd.pl/Bieganie!-t73961.html http://www.sfd.pl/bieganie_a_spalanie-t43638.html [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-22 10:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i mi mowisz ze informacje biore z internetu, aty niby ****a co podales jak nie adres internetowy,jestes ***anym macicielem nie znajacym sie nic,wyskakujesz z jakims chaslem i jeszcze mnie wkorwiasz,napisz do mateo to zrobi z ciebie moderatora,ale wtedy polowa gosci po twoich informacjach sie wykonczy. tepy janie Aptekarz Moderator dz.Doping

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-05-03 19:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] temat jest najwieksza, no ale jak widac po raz kolejny sie mylilem. I jest mi bardzo milo ze stanowie az 1% amerykanskiej populacji, a odnosnie warszawy to za miesiac wracam na stale do kraju i mam nadzieje ze mnie tam jeszcze zechca. Rece opadaja jak sie czyta niektore posty bo to podobno w ameryce jest tylu idiotow a ja widze co innego.

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-05-06 01:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na Twoje wyniki sportowe i zdrowotne. Sugeruję Ci skupić się na podstawach, czyli dobrze dobranej diecie i treningach. Dopinając je do maksimum, na pewno jesteś w stanie jeszcze dać z siebie sporo. Zapraszam Cię do działu odżywianie i odchudzanie oraz trening dla początkujących. Eksperci doradzający w nich pomogą Ci wyeliminować błędy w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-06 12:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barki

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Zastanawiamy się jakie ćwiczenia umieścić w planie, aby trening był kompleksowy, a jednocześnie aby nie zrobić sobie krzywdy wykonując ćwiczenia, na które nie jesteśmy jeszcze gotowy. Umownie możemy podzielić mięśnie naramienne na 3 rejony. Przednią część, boczną i tylną przy czym każda z tych części jest jeszcze podzielona na fragmenty. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2020-12-02 14:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak schudnąć?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] ale po chwili sie zatrzyma i dalsze efekty nie beda mozliwe dlatego dieta powinna byc dostosowana pod aktualne zapotrzebowanie organizmu, nie wystarczy malo jesc. musi byc jeszcze odpowiednio zbilansowana, pod katem bialek, wegli i tluszczy. Moje śniadanie to płatki ma mleku, drugie dwa jajka na twardo, obiad jagody ze śmietanka 30% 250ml i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2020-07-30 21:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)